La inteligencia emocional

Daniel Goleman defiende en su obra Inteligencia emocional, el poder de los sentimientos y emociones frente a la fía lógica racional, porque libres de emociones no seríamos humanos.

Para D.Goleman la inteligencia emocional es la forma de interactuar con el mundo y engloba habilidades como el control de los impulsos, la motivación, la perseverancia o la empatía.

Goleman destaca cinco habilidades de la inteligencia emocional:

1. Conciencia de uno mismo: se trata de conocernos a nosotros mismos, darnos cuenta de lo que sentimos o necesitamos, para dirigir mejor nuestras vidas.
2. Autocontrol emocional: es la habilidad de controlar nuestras emociones e impulsos para adecuarlos a un objetivo.
3. Automotivación: es la capacidad de motivarse uno mismo para lograr nuestros objetivos.
4. Reconocer las emociones de los demás: EMPATÍA.
5. Establecer relaciones: es el talento para dirigir las relaciones con los demás, saber persuadir e influenciar a los demás.